小顔になるのもダイエットの基本は一緒です

小顔になるのも、体をシェイプアップするのもダイエットの基本的な理論は同じだということです。

ですから、小顔になるには、
顔全体の筋肉を鍛えることで、
人本来の豊かな表情を表現できる顔となり、シャープな顔になります。
さらに筋肉を鍛えると顔の代謝を高い状態に保つことができるので、
その後の有酸素運動的なエクササイズで顔の脂肪を燃焼することができます。


これって体をダイエットするのと理論は一緒ですよね?

小顔になるのだって、やり方はいたってシンプルなのです。

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カテゴリ:筋トレ  コメント:3

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