プロテインの種類と選び方

「筋トレをはじめたからプロテインを飲んで効率良く筋肉を鍛えよう!
でも、プロテインといっても色々な種類があるみたいだし、
どのプロテインが自分に合っているのかよく分からないよ~^^;」


あなたはこんなことでお困りではないですか?

「そんな時はお店の人に聞くのが一番ですよ!^^」

なんて言ってしまったら僕の出る幕がなくなってしまいますので、笑
今日はプロテインの種類とそれぞれの特徴、簡単な選び方についてご説明します。


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カテゴリ:筋トレ  コメント:2

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