FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

カテゴリ:スポンサー広告

あなたがタフでいなければならない理由

僕は20代前半のころはとても体が弱く、
ことあるごとにかぜをこじらせていました。
ペースで言えば、
1クール(3ヶ月)に一度くらいの頻度でかぜで体調を崩していたように思います。

今思えばそれも当然、
偏った食生活に不規則な生活リズム、
喫煙に飲酒と、不摂生で体に悪いことばかりしていましたから。^^;

それが25歳の禁煙をきっかけに自分の体をいたわり、
体力をつけるためにトレーニングをはじめ、
健康のために食生活を変えはじめたところ、
かぜはほとんどひかなくなりました。

今では日々のトレーニングのおかげで体力もついた分、
以前よりも疲れにくく、タフに仕事をこなせるようになりました。

それでもたまにオーバーワークで体調を崩してしまうこともあります。
体の調子が悪いと何事にもやる気が起きませんし、
体も思うように動きません。
その度に、「心も体ももっとタフにならなければ」と思うのです。


「あなたはそんなふうに思ったことはありませんか?」



 この記事の続きを読む 

スポンサーサイト
ブックマーク・シェア
スポンサーリンク
ダイエットデザイナー
メディア掲載
デザイナーズダイエット
お問い合わせ
ご質問・ご相談はこちら
メールフォームへ
カテゴリ
最新コメント
ブログランキング


FC2ブログランキングへ

にほんブログ村 ダイエットブログ 健康ダイエットへ

最新記事
月別アーカイブ
最新トラックバック
ブログ内検索
全記事表示
RSS

ページの先頭へ

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。