筋肉は脂肪に変わる?

「筋肉が脂肪に変わった」とか、逆に「脂肪が筋肉になった」
というような会話をよく耳にしますが、
これは実際に起こり得ることなのでしょうか?



そもそも、
筋肉細胞と脂肪細胞というのは全くの別物であり、
筋肉が脂肪に変化する、またはその逆が起こるということは理論上あり得ないことなのです。

筋肉が脂肪に変化したように見える・感じるだけであって、
実際は、筋肉の量が減ったところに皮下脂肪が付いた。
または、皮下脂肪が減少したことにより筋肉のラインが見えやすくなった。
もしくは、筋肉量が増加すると共に皮下脂肪も減少した。

ということを、「筋肉が脂肪に変わった(またはその逆)」と表現しているのでしょう。

しかし、これは聞く人によっては誤解を招いてしまう表現であって、
間違った知識として定着してしまいますので注意が必要です。

正しい表現をするとすれば、
「筋肉(脂肪)が脂肪(筋肉)に置き換わった」
と言うべきですね。

言い方ひとつですが、聞いている人の頭の中では大分イメージが違ってくると思います。

「ちゃんと伝える」って本当に難しいことですね^^;



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ありがとうございました。^^

コメント

  1. ふーこ より:

    私も よく 「筋肉が 脂肪に 変わった」とか、
    逆に 「脂肪が 筋肉になった」 と いうような会話を 耳にします。
    違うんだ!
    これで 安心して 筋トレに励めます。(大嘘、さぼっていただけ)

    そうそう、先日 いただいた
    さつまいもへの コメント、
    私の方で 記事に 載せちゃったの。
    迷惑でしたら すぐ 削除しますので、
    ご連絡くださいね。

    事後承諾で 申し訳 ありませんが、
    宜しく お願いします。

    応援ぽちを 最期に えい!

  2. 凛太郎 より:

    ふーこさん、コメントいつもありがとうございます!^^

    > 私も よく 「筋肉が 脂肪に 変わった」とか、
    > 逆に 「脂肪が 筋肉になった」 と いうような会話を 耳にします。
    > 違うんだ!
    > これで 安心して 筋トレに励めます。(大嘘、さぼっていただけ)
    >
    笑 安心して筋トレしてください。^^

    > そうそう、先日 いただいた
    > さつまいもへの コメント、
    > 私の方で 記事に 載せちゃったの。
    > 迷惑でしたら すぐ 削除しますので、
    > ご連絡くださいね。
    >
    > 事後承諾で 申し訳 ありませんが、
    > 宜しく お願いします。

    迷惑だなんて、とんでもないです!
    こちらこそどうぞよろしくお願いします!
    >
    > 応援ぽちを 最期に えい!

    あざ~す^^

  3. ショウ より:

    また学ばせてもらいにきました(^-^)

    筋肉(脂肪)が脂肪(筋肉)に置き換わった!

    たしかに言葉の印象はだいぶ違いますね

    生徒さんに伝える時

    できるだけ意識して言葉を伝えるべきですね

    少し違うだけでだいぶかわりますから

    また学べましたありがとうございます

    凛太郎さんも静岡なんですね!

    なんか親近感わきます(^-^)

    これからもよろしくおねがいします☆



  4. 凛太郎 より:

    ショウさん、コメントありがとうございます^^

    > また学ばせてもらいにきました(^-^)
    >
    > 筋肉(脂肪)が脂肪(筋肉)に置き換わった!
    >
    > たしかに言葉の印象はだいぶ違いますね
    >
    > 生徒さんに伝える時
    >
    > できるだけ意識して言葉を伝えるべきですね
    >
    > 少し違うだけでだいぶかわりますから
    >
    > また学べましたありがとうございます

    ショウさんはとても勉強熱心ですね!
    尊敬します!

    そうですね、情報を伝える側にも責任があると思いますから、
    誤解を招く表現はできるだけしないように努力しています。

    >
    > 凛太郎さんも静岡なんですね!
    >
    > なんか親近感わきます(^-^)
    >
    > これからもよろしくおねがいします☆

    現在は神奈川在住なのですが、
    静岡産まれの静岡育ち、静岡大好きっ子であります^^

    こちらこそよろしくお願い致します☆

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