ダイエットリンク集2

【ダイエットリンク集2】

■「万年ダイエッターが痩せる方法にはコツあるよ。
18年にわたるダイエット依存生活で体が省エネモードに。
30キロ台→60キロまで太ったの。
食べる量を増やし、運動を大幅に減らして10キロ以上やせました。
体脂肪率は18~20%を維持してます。」

摂食障害とダイエットについての書籍も出されているステップあやさんのブログです。
過食症・拒食症などの摂食障害に悩んでいる方はぜひ参考にしていただきたいブログです。

燃焼系ボディは食べて作る!摂食障害も克服!★★ココ・カラ美人生活塾へようこそ★★>>

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