ダイエット宣言しよう

ダイエットをするのならば、いっそのこと
「私は3ヶ月で6kg減量します!」
「僕はトレーニングして体を鍛えることを決意しました!」

と周囲に宣言してしまいましょう。

実は、これがダイエットが成功しやすくなるコツだったりするのです。



■ダイエット宣言をしなかった場合

「挫折したらかっこ悪いからこっそりやろう」
「人にあーだこーだ言われるのは嫌だし、恥ずかしい」


こんな風に思ってしまう気持ちは良く分かります。

でも、これだと誰も自分の成功を褒めてはくれませんよね。
誰も応援してくれないのは寂しいですし何より心も折れやすいです。

「ダイエットしてること誰も知らないんだから、やめてしまってもいいや」
ダイエットすることが嫌になったらこのように考えてしまい挫折。
そして後に残るのは自己嫌悪なんて、よけいに嫌ですよね。



■ダイエット宣言した場合

人は褒められてこそ、やる気が出る生き物です。

あたなが頑張って作った手料理を「美味しいね」と恋人に褒められたら、
「次もがんばろう!」って思うはずです。

人に応援されてこそ、継続できるのです。

職場で「最近仕事頑張ってるね」と上司から言われたら、ますますやる気は出るでしょう。


家族、友人、同僚、とにかく誰でもいいので宣言してみましょう。
ブログ、ミクシー、ツイッター、フェイスブック、ネット上で宣言してもいいです。
店の前に張り紙してもいいです。「ダイエットはじめました」。いやこれは冗談ですが。笑

自分からがんがんアピールしちゃいましょう!
きっとみんながあなたを応援してくれますよ。^^

もちろん、僕のブログで宣言するのも大歓迎です。
コメント欄からでもいいですし、こっそりメールでもいいです。
一緒に頑張りましょう。^^

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あなたの応援クリックに感謝致します。
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ありがとうございました。^^

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